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自製補腦暖胃養顏的核桃露  

2014-12-07 10:18:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一位雲南大理的朋友,給筆者一些咱家種的核桃

既然有如此好的核桃, 
筆者就做一個冬天滋補的核桃露
材料: 
1. 300克核桃
把外殼除掉, 剩餘180克左右
2. 5克白米
3. 1 湯匙糯米粉
4. 2-3湯匙蜂蜜

開始製作核桃露

自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 天氣有機農場的桃桃, 經傳統工藝抄乾, 樣子是醜醜的卻味道清甜
自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 核桃殼除掉, 留下核桃肉
自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 放入鍋內抄3-5分鐘, 小火
自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 白米放入鍋慢火抄2-3分鐘

分別將核桃及白米分開放入電動攪拌機磨成粉狀

自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 先將水, 核桃粉及白米粉放入鍋中
開火前, 先加上糯米粉, 攪拌

大火煮滾2-3分鐘

再用小火慢煮10分鐘

完成
自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 煮好後, 等15分鐘, 令核桃露溫度降至70度左右
可以放入蜂蜜. 
自製補腦暖胃養顏的核桃露 - Provencesante - ProvenceSanté
 攪拌後可以吃了!

功效: 對記憶力及暖脾胃和養護滋擾肌膚

有時間可以試試!
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