注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

OCD

深圳布吉原創設計坊

 
 
 

日志

 
 
关于我

http://pnlskincare.com.hk/ http://jplasia.com https://www.facebook.com/asia.pnlskin?fref=ts

网易考拉推荐

另一半地球的世界杯--熬夜看足球  

2014-06-16 08:53:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
熬夜, 就是睡眠不足, 相信過去幾天, 很多人都有感覺, 男朋友和丈夫, 都把精神放在電腦螢幕, 手機平板電腦及電視上.

另一半地球的世界杯--熬夜看足球 - leocsk - ProvenceSanté
                                時差的關係, 看世界杯直播, 必然要熬夜, 而不看直播就不如不看的前提下, 球迷的健康就是家人擔心的事

長期熬夜看足球, 小吃和啤酒汽水是免不了.

 如此, 肝火, 雙眼發紅, 視力會有點衰退, 肚脹, 消化困難, 便秘, 口臭, 精神不集中等後遺症會出現

原因: 睡覺不足, 生理時鐘要人休息, 但我們卻精神振奮去看世界杯, 還輔以小吃和飲料.

如此, 又豈會不增加體重? 不會產生脂肪肝及其他肝臟脾胃的病呢? 

筆者介紹兩種日常飲用的植物, 有勝熱愛足球的人士, 護肝, 去肝光, 明目及滑腸(通便)

1. 決明子, 又稱千里光, 功能是明目, 去肝火, 清暑解熱毒及潤滑腸壁/腸道

另一半地球的世界杯--熬夜看足球 - leocsk - ProvenceSanté


 2. 白菊花, 同樣是有護肝明目的功效, 而且更有消炎抗菌的功能(所以很多護膚品聲稱含有菊花萃取物)

另一半地球的世界杯--熬夜看足球 - leocsk - ProvenceSanté
                             注意: 網上, 超市, 藥店的廣告都喜歡說, 野菊花及杭州白菊花, 企圖把賣價抬高, 其實, 只要是白菊花就可以

筆者認為, 看世界杯熬夜, 如果以白菊花泡開水, 再加一點杞子效果更佳.

另一半地球的世界杯--熬夜看足球 - leocsk - ProvenceSanté
                                                             杞子是最佳的明目好拍擋, 配菊花, 桂圓, 玫瑰都是美容佳品.

看完世界杯就睡覺, 睡醒, 吃早餐之後, 來一杯決明子茶(開水來泡), 通腸排便, 令入多出少的狀態回到平衡.

看世界杯時, 如果以白菊花替代(忌加白糖, 如要, 一點蜂蜜就足夠)汽水啤酒及運動飲料(能量飲料), 一定會更健康.

 為了健康, 想多看幾次世杯杯, 好好護理自己身體才是上策!
  评论这张
 
阅读(54)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017