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維他命系列故事之維生素E(2)  

2014-08-11 10:38:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天, 我們再深入討論維他命E的功能

1. 抗氧化. 昨天, 筆者介紹了含豐富維他命E的食品, 而外塗的維他命E護膚品更是直接針對肌膚問題, 效果也明顯.

2. 抗發炎, 如若身體因受傷而導致燒傷凍傷, 維他命E是一種有效物質, 保護並幫助身體修補受損的部位.



昨天說, 由於維他命E是脂溶性的(溶於油)

所以, 用油煮食含維他命E食物(就算是冷盤), 最好伴上橄欖油及醋, 以加強吸收.

維他命系列故事之維生素E(2) - leocsk - ProvenceSanté
                                                         新鮮蔬菜製作成的冷盤, 配上初榨橄欖油, 對吸收天然維他命C及E極具好處

使用含油脂性的維他命E護膚品(如修護晚霜, 眼霜及防皺霜), 最好是晚上潔淨面部後使用


維他命系列故事之維生素E(2) - leocsk - ProvenceSanté
ProvenceSanté的抗衰老霜, 就含有維他命E精華, 對水脂膜及皺紋有增強及活化功效
 
晚上睡眠時是肌膚吸收護膚品的黃金時間.

使用維他命E的護膚品, 可對針對以下問題, 並有作有改善, 特別在防曬上

1.維他命E對紫外線(UVA及UVB)的傷害有保護作用.
2.維他命E可以阻止因皮膚被紫外線曬傷後的自由基形成
連續三天講解自由基, 請細閱
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/2350060032014628141276/
3. 維他命E令肌膚的角質層外層的水脂膜修復, 令肌膚表面水份充沛.
4. 肌膚吸收了維他命E, 可以穩定細胞膜, 對肌膚彈性作用明顯.

明天, 筆者會分享人工DIY 的維他命E美顏面膜及食譜.

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