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維他命系列故事之維他命C(2)  

2014-08-08 08:49:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天, 筆者寫了維他命C 的最佳吸收方式 -- 就是吃 "時令" 新鮮蔬果, 還有吃了新鮮蔬果得到的額外好處.

 今天才是重點, 維他命C 與美容護膚關係

今天先講骨膠原與維他命C關係

膠原蛋白質(俗稱骨膠原 Collagen) 具有很強的伸張能力,所以, 它是韌帶肌腱的主要成份.
膠原蛋白的主要成份: 賴胺酸 (Lysine) 及脯胺酸( Proline)

膠原蛋白還是細胞外間質Extra-cellular matrix,ECM) 的主要組成成份.

膠原蛋白令皮膚保持彈性, 然而, 坊間的所謂的含豐原骨膠原蛋白的補充劑及護膚品都未能令肌膚吸收到足夠的膠原蛋白.

使用於表面肌膚的膠原蛋白護膚品, 由於組成的分子太大, 皮膚沒法吸收, 保保水的功能還是OK的.

而一枝枝和一粒粒的膠原蛋白, 一入到胃已經被胃酸膽汁分解消化.

飲了吃了, 也是全身吸收, 要在指定的臉頰位置呈現骨膠原的功效, 根本就是緣木求魚 
(能有1%膠原蛋白到質到達指定的肌膚都是不可能的任務).

既然坊間的產品, 飲的吃的都是微乎其微到達指定目標區域, 外塗的又滲透不了指定肌膚.

如何可以令膠原蛋白加強吸收及到達肌膚?

根本不用其他方法

吸收足夠的維他命C就是幫助膠原蛋白補充的關鍵, 維他命C充份吸收, 就可以強化膠原蛋白(要吸收維他命C).

所以, 吸收含豐富的維他命C食物, 自然令骨膠原的結構加強. 
配合可以令骨膠原增生的食品, 就可以由內而外令肌膚緊緻, 筋骨更具彈性的關鍵.

可是, 大部份人既愛美又沒有恆心堅持....................醫學/科學美容就看穿了這個

維他命系列故事之維他命C(2) - leocsk - ProvenceSanté
                                 當吃的和外塗的膠原蛋白都沒有效果時, 醫學/科學美容便利用混合維他命C和膠原蛋白注射技術, 
                                 筆者不談效果, 就是一針的價錢, 已經是一般護膚品及補充劑10倍以上的價.

維他命C除了具抗氧化功能, 另外一種功能, 就是令肌膚及筋肉(和肌腱)更具柔軟及韌性. 

當一個人的肌腱有充足的膠原蛋白, 自然令人更青春及更有活力, 肌膚更緊緻, 彈性及嫩滑.

筆者意見, 還是每天, 堅持吃時令新鮮蔬果來得自然健康.
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