注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

OCD

深圳布吉原創設計坊

 
 
 

日志

 
 
关于我

http://pnlskincare.com.hk/ http://jplasia.com https://www.facebook.com/asia.pnlskin?fref=ts

网易考拉推荐

過早出現的老人斑(3)  

2014-09-16 07:50:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
為何很多人一踏入中年, 又注意防曬, 都會出現過早的老人斑.

中醫的解釋如下: 
陰陽(包括夫妻的性生活), 氣血, 臟腑以及經絡失調, 都是加速老人斑出現
令人感覺虛幻的中醫藥理, 再簡單的說明就是: 
平均的身體狀態被打破, 一連串的身體問題會因此而生.

然而都市人的生活心態是"急躁", 包括對待運動, 都是要快
然而, 養生和運動減壓及運動減肥一樣, 欲速則不達.
急躁的性格, 只會令人體長期處於心情鬱悶及暴躁, 繼而影響人體休息
(失眠和暴食等症狀)

另外, 身體內五臟六腑氣虛, 會導致氣滯, 減低血液循環, 形成局部地方瘀血 

基於以上原因, 適當的舒筋活血的運動是必須的. 

運動可以改善壓力和活血, 對失眠最有效. 

最後, 筆者曾經提過, 抗氧化(防治衰老)的最佳藥物就是平日的食材.
食材中, 又以天然的蔬果為最佳食品.
所以, 含有大量天然的抗氧化物, 維他命C 及維他命E 的食品, 

維他命C (共3篇)
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320147772654765/
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/2350060032014787303160/
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201479767284/

維他命E (也是3篇)
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201471074947847/
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320147119141551/
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201471275650897/
自然是對抗老人斑的首選食品

奇異果擁有大量抗氧化的維他命C及E.  

過早出現的老人斑(3) - leocsk - ProvenceSanté
 奇異果(或稱獮猴桃)的營養價值說得太多次, 更是對防治老人斑有療效

以下兩個日誌(本年的八月十八及十九日)
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201471882223740/
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/235006003201471984337644/

明天, 筆者會介紹幾他老人斑的食療方及穴位, 可以作為預防老人斑的個人保健方式.
  评论这张
 
阅读(61)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017