注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

OCD

深圳布吉原創設計坊

 
 
 

日志

 
 
关于我

http://pnlskincare.com.hk/ http://jplasia.com https://www.facebook.com/asia.pnlskin?fref=ts

网易考拉推荐

秋冬, 眼睛特別乾(2)  

2014-10-08 09:00:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
昨天, 筆者說了秋冬會導致: 眼乾, 眼澀, 眼痛等原因.
就是眼水容易在乾燥的天氣(空調及秋冬)下更快蒸發.

大家都知道充足的眼水不只是滋潤眼睛, 更保護眼角膜
所以, 眼水不夠(過乾), 眼角膜就容易受損, 令視力出現問題
除了使用不含防腐劑的眼藥水, 可以滋潤眼睛眼角膜,

但一些傳統的食療, 可以為我們的眼睛帶來健康及明亮.

坊間中醫有一些很好的明目茶, 可以幫大家
1. 菊花 (杭菊) 5克, 杞子8克, 桑葉5克, 谷精草3克, 紅棗及桂圓肉各10克
以沸水煮2-3分鐘, 之後再焗10分鐘後喝.

李時珍本草綱目曰: 
谷精草體輕性浮, 能上行陽明分野
凡治目中諸病, 加而用之, 甚良
明目退翳之功, 似在菊花之上

秋冬, 眼睛特別乾(2) - leocsk - ProvenceSanté
谷精草有疏散虛熱, 明目及去翳等功效, 但陰虛血虧(偏寒)的眼疾者不宜服用

如果要最簡單的方法護眼明目又滋潤, 可以使用杭州白菊花, 
杭州白菊花乾加上蜂蜜泡溫水喝
就是秋冬滋潤肌膚, 護眼清熱的有效又簡單的良方.

此外, 坊間中醫也有各種的養肝護眼的湯水.
隨便在互聯網上都可以找到. 所以筆者不寫太多.

最後, 按摩指壓穴位也可以護目,
過去, 筆者說過很多有關眼袋, 眼紋及黑眼圈的相關穴位按摩資料.
(有需要的可翻查本博客的其他文章)

但今天說的是, 對腦中風及眼疾有預防治療的穴位, 風池穴

風池穴主治: 眼乾澀, 角膜炎, 視力模糊及眼屎多(廣東人俗稱上火熱氣)

秋冬, 眼睛特別乾(2) - leocsk - ProvenceSanté
眼鏡一族, 常看電腦及打電玩的人, 每天輕按風池穴, 有助眼睛健康及維護視力.
 
每天在上下班途中, 中午晚後, 按風池穴數分鐘
除了明目之後, 加強腦血液循環加快, 對午後容易疲勞
有振奮精神及減壓的功效.
  评论这张
 
阅读(10)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017