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吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸  

2015-01-27 08:56:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自從前天去了有機農場,
筍者在自己的FACEBOOK及TWITTER上有照片.
筆者的外國朋友, 一直追問筆者兩個問題

1. 有機農場的水源和土壤如何, 要不送去德國化驗?
2. 土地現在是有機耕作, 不代表過去殘留農藥不存在, 
建議筆者檢些草及深層泥去台灣化驗, 
確保是長期有機耕作的原始農地

這個日誌/博客, 主要是由筆者分享日常在工作及生活上碰到的與事寫成

這個題目, 對筆者而言, 根本不是問題
因為筆者從來不吃加工保健品, 
特別是維他命丸及礦物質補充劑(包括口服液之類)

時令新鮮蔬果本身就含有大量維仔命及礦物質. 這是最容易被身體吸收的物質

相反, 筆者過去提過, 顆粒裝, 藥丸裝甚至是口服液的營養保健品, 本身就是人工合成的.
這些人工合成的補充劑, 很多都是由石油化學工業中提取.

吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸 - Provencesante - ProvenceSanté
 
吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸 - Provencesante - ProvenceSanté
 
吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸 - Provencesante - ProvenceSanté
 多吃人工合成保健品, 保健與否筆者不知道, 但腎的工作就會加倍, 可能會未保健先傷腎

去年11月24日寫的博客
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/2350060032014102174733139/
另外, 筆者一位好友的丈夫有前列腺炎
要求筆者在香港買些藥, 如茄紅素之類

吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸 - Provencesante - ProvenceSanté
 蕃茄的茄紅素是否可治癒前列腺炎, 筆者不知道, 但多吃新鮮的蔬果, 的確有助前列腺炎治療

筆者私下跟朋友解釋, 中國男人患前列腺炎是很普遍
http://leocsk.blog.163.com/blog/static/23500600320149483052804/
茄紅素補充劑是否可以治療前列腺病

由於沒有科學資料數據支持, 所以筆者不反對別吃, 但絕對不鼓勵

以長壽地區, 日本沖繩縣, 古代琉球為例
當地人喜歡吃苦瓜, 而日本人認為, 苦瓜是長壽及壯陽的天然藥(食物)
就像中國人樣, 壯陽吃韮菜,

吸收維他命C, 要生吃蔬果還是服用藥丸 - Provencesante - ProvenceSanté
韮菜壯陽是很表面的, 事實上韮菜的功能很多.
 

而事實上, 韮菜對肝及腸胃消化的益處更大

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