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美白的食物, 朱古力  

2015-04-11 10:00:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很多人看了標題, 吃朱古力(巧克力, Chocolate) 可以美白?
或者, 有人會認為, 吃白朱古力會美白.

美白的食物, 朱古力 - Provencesante - ProvenceSanté
 白色朱古力的美白美肌效果, 遠遠比不上純黑的朱古力

錯了, 筆者說真的, 吃純黑的朱古力才會美白
(白色朱古力是沒有可可粉 Cocoa powder, 只有可可脂 Cocoa butter)
(白咖啡又是令一個故事, 有機會再說)

中國人認為, 以形補形, 所以飲豆漿會美白 
(這是必然的, 因為有大豆異黃酮素 Isoflavones)
但不是所有白色的食物都可以美白

回說黑色的朱古力, 朱古力裡含有多種豐富的抗氧化物, 
包括可可多酚、類黃酮等
每天適量攝取純朱古力 (50克)對皮膚有益 (更滋潤).

美白的食物, 朱古力 - Provencesante - ProvenceSanté
 吃純黑無糖朱古力, 建議選擇可可含量50~75%左右的高濃度朱古力, 但每天不要超過50克

現在, 國外的大品牌護膚品公司, 
都看中可可豆的高度抗氧化能力
選用含朱古力的營養成分製成優質的保養品
從臉部到身體肌膚以及按摩產品.

美白的食物, 朱古力 - Provencesante - ProvenceSanté
 使用不含糖粉的可可豆粉做面膜, 既美肌又抗氧化, 更加快血液循環

剛才說大豆異黃酮, 基本上所有豆類及可吃的根部植物都會有
所以, 常吃豆, 除了美白, 更可以美肌及豐胸
(不過要注意豆類有沒有基因改造, 筆者只信任非基因改造食物)

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素, 可以代替一部份女性荷爾蒙的作用.

幫助人類對抗老化(男女都是), 而它也具有高抗氧化能力
對抗自由基有幫助
是愛美保青春的女性
維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物.
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