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中年女性去斑  

2015-04-17 08:15:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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筆者的朋友問了一個問題?
如何去斑?

斑, 是一個統稱, 
包括雀斑, 妊娠斑, 汗斑, 白斑(先天性), 紅斑 (疾病) 和黑色素累積在面上等等.

當然, 本日誌在上星期說的防紫外線(防曬), 
是防止出現 "斑" 一個關鍵

去斑, 除了是天生(先天性)的斑, 
一般後天的斑, 如老人斑及肝斑等
就必須依靠健康有活力的身體,
來減低斑的出現

如何可以令身體健康有活力
改變飲食習慣, 改變生洞作息習慣
永遠故是美肌的關鍵
反而, 
標榜有效去斑及退黑色素的產品(包括吃的和塗上面的)
都是去斑的末節

所以, 想要去斑的朋友, 請注意以下3項必要條件

1. 每天都進行防曬的工作(衣著及防曬霜), 使用完防曬霜後, 肌膚要徹底清潔
中年女性去斑 - Provencesante - ProvenceSanté
 防紫外線產品是必須擁有, 不一定要貴, 但品質一定要最好

2. 大量吸收時令又天然的新鮮蔬果, 維他命C最最佳的抗氧化美白去斑的食物
(千萬別吃一顆一粒裝的人工合成品, 沒有用的)
吃飯前果替代飯後果

中年女性去斑 - Provencesante - ProvenceSanté
 筆者推介奇異果, 含豐富維他命C及E, 對排毒美顏抗衰老都有直接好處

3. 晚上十時左右睡覺, 每天至少七至八小旳睡眠, 令肌膚及臟腑充份休息排毒

中年女性去斑 - Provencesante - ProvenceSanté
 熬夜, 夜生活過多都是直接影嚮肌膚的質素, 所以, 要去斑就別熬夜!

當你做了以上3點, 筆者再介紹一些細節, 
可以令你更快去斑 (不是用筆者代理的產品)
更健康及體態輕盈
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