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御寒, 喝什麼比較有益健康?  

2016-01-23 20:12:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天, 2016年1月23日
南中國地區的天氣十分冷

吃火鍋, 吃燒烤, 吃熱食
都是御寒的方法

除了天氣冷, 還有個人怕冷
要知道 
人體血液中
當欠缺鐵質時
我們就會怕冷 (怕冷的原因之一)

紅色的水果除了富含天然鐵質,
還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物
具有維護身體健康、增強人體的抗寒力

如紅棗、山楂、石榴等

餐後, 來一杯紅色的熱飲
除了幫助消化
更可以暖身
令身體感覺舒服.

御寒, 喝什麼比較有益健康? - Provencesante - ProvenceSanté
餐後來一杯山楂玫瑰花茶, 消脂外, 茶中含天然鐵質對人體抗寒有幫助!
 

 

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